Posisi Tidur Bisa Menentukan Kesehatan Kita, Mana yang Terbaik?
virprom.com – Jika Anda gelisah sepanjang malam atau sulit tidur, penyebabnya mungkin karena tidur Anda. Saat tubuh dalam keadaan kurang tidur, otak akan membunyikan alarm untuk bangun sehingga menyebabkan gangguan tidur berulang sepanjang malam. Alih-alih bangun dalam keadaan segar, Anda mungkin mengalami nyeri otot dan nyeri sendi. Otak memperingatkan Anda ketika Anda berada dalam kondisi […]